3 DICAS DE COMO TER CONCENTRAÇÃO PARA ESTUDAR
Todos nós lutamos contra as terríveis distrações em nossos dia a dia. Você está sentado em uma mesa, estudando atentamente, e então: alguém liga o rádio..
Uma série de pensamentos não relacionados começam a surgir, e você se pergunta: como poderei ter concentração para estudar?
Ou talvez seja uma situação diferente na qual você esteja totalmente imerso em seu trabalho, mas seus colegas de quarto, amigos ou familiares entram em seu espaço de estudo em um momento inoportuno.
Qual tal se eu te desse algumas dicas de como ter mais concentração para estudar? Neste artigo eu separei as melhores dicas especialmente para você, confira:
1. DESATIVE TODOS OS OBJETOS TECNOLÓGICOS
Desativar a tecnologia ao seu redor é um dos primeiros passos se você deseja ter mais concentração para estudar.
Jamais pense que é uma boa ideia estudar com o celular, mesmo que esteja configurado apenas para vibrar. Assim que você receber uma mensagem em suas redes sociais, você irá querer visualizar – o barulho de uma notificação é muito tentador!
Evite a tentação completamente, desligando seus dispositivos e até mesmo colocando-os em outra sala. Precisa de uma opção ainda mais drástica para se manter concentrado? Peça a um amigo ou membro da família para guardar o seu telefone durante a sua sessão de estudos.
O mesmo vale para o seu computador e tablet, a menos que você esteja usando para estudar. Nesse caso, certifique-se de desativar todos os aplicativos e notificações antes de começar a sessão de estudo. Principalmente os jogos.
Se você estiver cedendo às mídias sociais ou desejos por jogos, experimente um aplicativo para bloquear temporariamente o acesso aos mesmos.
Veja também – Como Superar a Dificuldade de Concentração e Foco
2. AVISE A TODOS AO SEU REDOR
Avise aos seus amigos e familiares que você está entrando no modo de estudo para que eles não entrem em contato com você, a menos que haja uma emergência.
Se você deseja realmente ter concentração para estudar deve avisar as pessoas ao seu redor com antecedência para que os mesmos não acabem vindo bater na sua porta a cada minuto.
3. ESCOLHA O AMBIENTE PARA ESTUDAR COM SABEDORIA
A menos que seus amigos sejam bons parceiros de estudo, estude sozinho. Compre e coloque em sua porta dizendo aos colegas de quarto ou membros da família para ficarem longe.
Se você tem filhos, procure uma hora em que os mesmos estejam dormindo ou estejam na creche, se possível.
Se o seu ambiente doméstico por si só já é uma distração, reúna os materiais de estudo e vá para um local de estudo confortável.
Se você estiver estudando em casa, escolha um quarto silencioso com um ambiente silencioso.
Se ainda existem ruídos de fundo que possam o incomodam, pegue alguns fones de ouvido com cancelamento de ruídos e ligue uma playlist de estudo (preferencialmente instrumental) ou ruído branco, você pode encontrar alguns desses sons no YouTube.
Crie o melhor ambiente possível para estudar antes de abrir seus livros, para que você não precise pausar o meio da sessão para buscar algum objeto que esqueceu. Esse é um dos passos principais para você que deseja ter mais concentração para estudar.
Veja também – Como Desenvolver a Concentração Mental
VÍDEO SOBRE CONCENTRAÇÃO PARA ESTUDAR
CONCLUSÃO
Espero que você tenha gostado dessas 3 incríveis dicas para melhorar a sua concentração para estudar.
Lembre-se que a tecnologia é um fator de suma importância no que tange ao auxílio dos estudos, porém se utilizada de forma incorreto pode acabar afastando diversas pessoas e contribuindo para que as mesmas se distanciem aos poucos de suas rotinas de estudo.
Compartilhe este artigo com um amigo ou em suas redes sociais, talvez alguém assim como você está steja buscando dicas de concentração para estudar.
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