COMO VENCER A PREGUIÇA?
Quem nunca passou por aquele momento onde está com muita preguiça, porém precisa resolver coisas do seu cotidiano.
A falta de vontade influencia diretamente este tipo de situação, te deixando cansado sem ao menos ter realizado algo.
Porém, você sabia que há estratégias para que você consiga de vez descobrir como vencer a preguiça?
Para te ajudar, selecionamos o que a causa e algumas dicas para deixá-la bem longe de seu caminho.
Então, vamos descobrir mais sobre este tema?
Veja esse conteúdo em formato web storie: Como vencer a preguiça
O QUE É A PREGUIÇA?
A preguiça é nada mais que a falta de energia vital, aquela que utilizamos ao decorrer do dia em diversas atividades.
A falta de coragem – quando hipoteticamente acabamos a nossa energia – , é o grande motivo de nosso desânimo.
Essa energia não precisa necessariamente ser gasta através de atividades físicas ao decorrer do nosso dia.
Uma discussão ou estresse antes de dormir pode nos levar a acordarmos sem energia para o próximo dia.
Então, são diversas as causas que podem nos levar a esta situação, porém, existem algumas estratégias que podem nos ajudar em como vencer a preguiça no nosso cotidiano.
COMO COMBATÊ-LA?
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Como vencer a Preguiça de Estudar
Quem nunca ficou postergando alguma atividade e acabou deixando-a para última hora, fazendo algo que poderia ser bem melhor se houvesse mais tempo para ser planejado e realizado?
E aquela prova que você não se dedicou o bastante, tirando uma nota bem menor que a esperada?
Para evitar de vez este tipo de situação a melhor dica é realizar um planejamento. Para isso você pode contar com a ajuda de uma agenda – planner – , adicionando o quer realizar em cada data.
Assim, você acaba realizando um pouquinho de atividade há cada dia, não acumulando e muito menos sugando toda sua energia em apenas um dia.
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Como vencer a Preguiça no Trabalho
Outro problema que acaba afligindo boa parte da população é o adiamento de atividades em seu ambiente de trabalho, acumulando tarefas apenas por preguiça.
Então, se este é o seu caso, uma valiosa dica em como vencer a preguiça seria a organização deste ambiente.
Exemplo, se você trabalha em uma mesa de escritório, uma das primeiras coisas a serem realizadas é retirar aquilo que possa te distrair.
Outro ponto que pode te ajudar a deixar a preguiça de lado é adicionar 1 ou 2 itens que te motivem a sua vista.
Uma foto de um ente querido ou um doce para se presentear pode ser uma boa pedida para recarregar as suas energias.
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Atividades para vencer a Preguiça
Quem nunca prometeu que naquele dia off iria se organizar em suas atividades em geral e acabou permanecendo na cama o dia todo?
Esse é um dos maiores desafios que precisam ser superados por algumas para vencer a preguiça.
Para iniciar, uma boa sugestão para recarregar as energias é a prática de algum exercício físico.
Iniciar o dia dessa forma te ajudará a ter mais disposição ao decorrer de suas atividades.
Outra dica é a sua alimentação. Quando ingerimos alimentos saudáveis dos quais gostamos acabamos mais motivados a realizar atividades. Porém, não exagere! O excesso leva o nosso organismo a ter mais preguiça por conta da digestão.
CONCLUSÃO
A preguiça significa a nossa falta de energia em realizar alguma atividade. Então, que tal colocarmos alguns prazos para a realização de cada uma delas?
Essa pode ser uma estratégia relevante em como vencer a preguiça, assim, você acabará dedicando um pequeno tempo todos os dias para a realização de suas atividades.
Porém lembre-se: todas as dicas recomendadas acima só funcionarão se você definir um foco para sua rotina, que é sair de vez do ciclo de preguiça e embarcar na produtividade cotidiana.