IMPORTÂNCIA DAS TÉCNICAS DE MEMORIZAÇÃO
As Técnicas de Memorização são muito importantes nos tempos atuais, pois estamos ficando cada vez mais esquecidos devido ao excesso de informações ao quais somos submetidos todos os dias.
EXCESSO DE INFORMAÇÕES
São tantas informações que recebemos em um dia que acabamos por não assimilar inteiramente nenhuma delas e nem minimamente a maioria delas, caindo tudo no esquecimento, muitas vezes informações e conteúdos de nosso interesse e que precisávamos tê-los em nossa memória, mas acabamos por não conseguir resgatá-los.
Felizmente existem diversas técnicas de memorização que podem te auxiliar a ir em busca da tão importante boa memória. E foi pensando em você que sofre com esse mal do esquecimento que separei esse material com algumas dessas técnicas, confira!
MÉTODO LOCI DE MEMORIZAÇÃO
O método nada mais é que um dispositivo de memorização, essa técnica é capaz de através do exercício nos garantir um bom funcionamento da memória.
Também conhecido como “palácio da memória” o método mnemônico se baseia no acumulo de dados e informações, imaginar o itinerário formado por diferentes objetos, os cenários onde esses se situam, assim se criam os dados aos quais você poderá buscar na memória quando preciso.
A técnica vai te dizer para associar aos objetos desse ambiente coisas que você tem interesse de recordar.
Por mais absurdas ou estranhas que possam parecer essas associações, acredite, elas irão funcionar. Mas para isso, depois de vincular objetos com dados é necessário que você faça viagens pelo cenário por repetidas vezes na intenção de que o mesmo venha a se tornar familiar.
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CRIE CONEXÕES
Outra técnica de memorização bastante eficiente é criar conexões com memórias já existentes. Ou seja, associar algo a memórias velhas ou ações do dia a dia que se relacionem.
Dessa forma, terá um efeito de te levar a pensar no que você deseja recordar. É importante que os elementos de fato tenham algum tipo de conexão, as associações visuais são sempre as mais bem sucedidas, as memórias visuais costumam ter forte apelo.
CRIE ACRÔNIMOS E ACRÓSTICOS
Essa técnica de memorização pode ser menos pessoal e funcionar ou não com pessoas diferentes se utilizando das mesmas palavras.
Os acrônimos são siglas, palavras formadas por letras iniciais de outras palavras. Essa técnica é bastante utilizada em cursinhos de pré- vestibular para auxiliar aos alunos com a memorização de termos difíceis.
Os acrósticos vão ser um conjunto de palavras que “escondem” em suas primeiras letras alguma mensagem. Essas palavras devem ser mais fáceis de serem buscadas em sua memória.
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O BOM E VELHO PAPEL E CANETA
De tantas técnicas de memorização a presente técnica pode não parecer tanta novidade para muitos, mas é fato que com tantos recursos tecnológicos temos abandonado o ato da escrita e optado por trocar pela digitação que em questões de memorização não ajuda em nada.
ESCREVA À MÃO
Escrever à mão sobre os assuntos os quais você deseja memorizar é crucial na busca pela memória do seu problema de esquecimento e dificuldades de memorização.
É fato científico que a escrita à mão vai ajudar ao indivíduo a fixar o conteúdo na mente.
O ato estimula neurônios em áreas cerebrais como as do raciocínio, da ação e da linguagem. Utilizando desse método a assimilação do conteúdo irá se dá de maneira mais intensa e certa diante da escrita onde você se encontra focado no ato de escrever.
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CONCLUSÃO
As técnicas de memorização são de grande ajuda para quem se encontra com dificuldades de fixação e conservação do conteúdo na sua mente.
Mas para que se alcance o nível de boa memória é preciso que essas técnicas sejam tratadas como exercício diário, com a intensão de que seus resultados possam se tornar perceptíveis.
Para além das técnicas é válido lembrar da importância do cuidado com o corpo, como ter uma vida saudável, pois a mente e o corpo trabalham juntos para que ambos funcionem da melhor forma.
Após ler todas essas dicas é hora de adotá-las para a vida e garantir uma boa memória!